Tag Archives: Olahraga Zumba

Olahraga Zumba: Olahraga Menyenangkan Dengan Banyak Manfaat

Olahraga adalah bagian penting dari gaya hidup sehat, dan Zumba adalah salah satu jenis olahraga yang semakin populer di kalangan banyak orang. Olahraga Zumba adalah gabungan antara gerakan dansa dan latihan kardio yang dilakukan dengan iringan musik berirama yang energik. Diciptakan oleh seorang pria asal Kolombia bernama Alberto “Beto” Perez pada tahun 1990-an, Zumba telah… Read More »